Jak zmniejszyć ból podczas nakłucia przy pomiarze glukozy

Nakłuwanie palców jest kluczowym elementem codziennego monitorowania cukrzycy. Bez tej czynności nie można samodzielnie kontrolować poziomu glukozy we krwi. Częste samodzielne monitorowanie poziomu glukozy nie tylko odgrywa kluczową rolę w terapii cukrzycy, ale także w istotny sposób przyczynia się do zwiększenia wiedzy pacjenta na temat tej choroby oraz pomaga w dostosowaniu terapii do jego indywidualnych potrzeb. Dzięki temu zmniejsza się liczba powikłań związanych z cukrzycą.

Jedną z najważniejszych przyczyn zaniechania lub zbyt rzadko wykonywanej samokontroli jest ból przy nakłuwaniu palca (35%), wynikający z niewłaściwego posługiwania się nakłuwaczem. Brak przeszkolenia w zakresie obsługi tego urządzenia jest przyczyną większości błędów popełnianych podczas samodzielnego monitorowania poziomu glukozy we krwi. Najlepszym sposobem uniknięcia bólu, nie licząc właściwego posługiwania się nakłuwaczem, jest wybór odpowiednich lancetów i samego nakłuwacza. Wybierając odpowiedni sprzęt, należy kierować się łatwością obsługi nakłuwacza, w tym liczbą czynności, które należy podczas tej czynności wykonać. Im mniej ich jest, tym łatwiejsza jest obsługa. W wielu nakłuwaczach można wybrać od 5 do 11 różnych głębokości nakłucia. Dzięki takim ustawieniom ostrze wnika w skórę jedynie na niezbędną głębokość. Innym kluczowym punktem jest sposób prowadzenia lancetu. Jest to istotne, ponieważ lancety w trakcie nakłucia wibrują i oscylują oraz mogą się gwałtownie zatrzymywać oraz odbijać do tyłu, co może być przyczyną bolesnych uszkodzeń tkanki. Lancet może także przenikać do zakończeń nerwowych, powodując jeszcze większy ból. Clixmotion –to opcja podwójnie prowadzonego ruchu lancetu sprawiająca mniej bólu. Oznacza to precyzyjną kontrolę ruchu lancetu zarówno do przodu, jak i z powrotem, bez wibracji i oscylacji. Lancet wnika w skórę wyjątkowo szybkim liniowym ruchem, unikając jakichkolwiek ruchów w bok i zapobiegając zbędnym uszkodzeniom skóry. W skórze lancet jest delikatnie zatrzymywany, a następnie natychmiast wycofywany. Ten szybki i kontrolowany ruch jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla skóry.

 

Porównanie nakłuwaczy przeznaczonych do samodzielnego monitorowania poziomu glukozy we krwi pod kątem bólu przy nakłuwaniu: wyniki dla badanej grupy wykazały, że nakłucie przy użyciu nakłuwaczy z technologią Clixmotion jest niemal bezbolesne. Ważnym jest, by przed nakłuciem palce były ciepłe, czyste i suche. W zimnych rękach przepływ krwi jest słaby, przez co próbka krwi może być zbyt mała. Aby poprawić krążenie krwi, należy przemyć ręce ciepłą wodą i delikatnie je masować od wnętrza dłoni do czubka palca. Można też delikatnie pocierać ręką o rękę lub trzymać ręce swobodnie opuszczone przez minutę. Jeśli palce są wilgotne lub jeśli znajdują się na nich pozostałości cukru, to uzyskiwane wyniki mogą być niemiarodajne. Najlepszym miejscem do pobierania krwi jest bok opuszki palca na wysokości paznokcia. Nie należy pobierać próbek krwi z czubka palca, ponieważ ten obszar przejmuje większość obciążeń przy wykonywaniu codziennych czynności. Należy starać się regularnie zmieniać wykorzystywany palec, aby dać skórze czas na regenerację. Dodatkowo podczas nakłucia należy zdecydowanie docisnąć nakłuwacz do skóry. To pomaga w lepszym wniknięciu lancetu w skórę. W zależności od grubości skóry, będącej indywidualną cechą każdej osoby, należy różnicować głębokość nakłucia tak, aby uzyskiwać odpowiedniej wielkości próbkę krwi przy jak najmniejszym odczuciu bólu. Należy starać się używać lancetu tylko raz, ponieważ wykazano, że ostrze szybko się tępi przy wielokrotnym wykorzystywaniu, co w konsekwencji powoduje większy ból. Oczywiście lancety do nakłuwacza pozostają w wolnej sprzedaży. W tym celu należy przynieść do apteki swój zużyty zabezpieczony lancet, aby wiadomo było, jakie chcemy zakupić.