PRYWATNY GABINET LEKARSKI

Czy systematycznie uprawiane ćwiczenia fizyczne mają wpływ na materiał genetyczny człowieka? Naukowcy badali materiał z biopsji mięśni szkieletowych uzyskany od uczestników prowadzących na co dzień siedzący tryb życia, przed i po okresie ćwiczeń fizycznych. DNA u badanych zmienił się w taki sposób, że geny odpowiedzialne za metabolizm komórkowy zostały aktywowane. Wyniki badań są zaskakujące, ponieważ było wiadomo, że kiedy komórka osiąga dojrzałość, wzór metylacji jej DNA zostaje raz na zawsze ustanowiony.

Okazuje się, że proces ten jest w istocie dynamiczny i warunki środowiskowe indukują zmiany DNA. Oznacza to, że zaplanowane i sterowane czynniki zewnętrzne, w jakim funkcjonuje nasze ciało mają istotny wpływ na dominujący układ genów w naszym kodzie genetycznym (DNA), od którego zależy nasz metabolizm i oczekiwany czas przeżycia. Regulacja ekspresji genów to mechanizm, który wpływa znacząco na funkcję komórki. Kod genetyczny jest identyczny we wszystkich komórkach, ale każdy podtyp komórki ma swój własny wzór ekspresji genów, który jest napędzany przez specyficzny „podpis epigenetyczny”(uwarunkowany środowiskowo). Naukowcy nie spodziewali się, że czynniki środowiskowe mogą mieć wpływ na ważne i długotrwałe zmiany we wzorze metylacji DNA dojrzałych komórek. Mięśnie szkieletowe charakteryzują się ogromną plastycznością w adaptacji do stresorów pochodzenia zewnętrznego. Wysiłek fizyczny pobudza skurcz mięśnia oraz stymuluje jego adaptację poprzez polepszenie jego aktywności, wydajności metabolicznej oraz wydolności tlenowej. Odbywa się to poprzez zmianę profilu ekspresji genów. To oznacza rewolucję w myśleniu o determinizmie i dyktacie genów. To wszystko podlega modulacji w określonych warunkach funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zatem jacy będziemy na starość zależy w dużym stopniu od nas. Mamy wpływ na to, jak będzie funkcjonował nasz organizm, kiedy dożyjemy 80-ki. Znajomość działania kofeiny pomaga zrozumieć tę kwestię, jako że substancja ta naśladuje ekspresję genów, wyindukowaną aktywnością fizyczną. Jednak, aby osiągnąć efekt epigenetycznie korzystny, generowany wysiłkiem fizycznym, człowiek musiałby spożyć ekwiwalent około 50 kubków kawy, co bliskie jest dawce letalnej kofeiny.